Salad bơ trộn rau củ
Sự kết hợp của xà lách carol xanh tươi, cà chua bi giòn ngọt, bắp non vàng rực và trái bơ bùi béo vào mùa tạo nên một màu rau thật cuốn hút.
|
Nấu Chè hạt sen cho giấc ngủ thêm ngon
Hạt sen nấu với đường phèn ngọt nhẹ dùng làm món chè tráng miệng cho cả gia đình và nhất là giúp giấc ngủ thêm ngon. Cách nấu rất đơn giản, các mẹ thử xem nhé!
|
Làm món Súp lạnh cà chua - nước cốt dừa
Một món canh đơn giản và đầu đủ chát dinh dưỡng, đặc biệt thích hợp ăn trong những ngày nóng bức và có tác dụng làm đẹp đặc biệt dành cho các chị em phụ nữ!
|
Món ăn trị “đèn đỏ” ra nhiều
Chị em kinh nguyệt ra nhiều nếu không được nghỉ ngơi, bồi dưỡng sẽ xảy ra hiện tượng thiếu máu, mệt mỏi, ngất trong những ngày “đèn đỏ”. Tham khảo những món ăn dưới đây để tự bồi dưỡng cho mình trong những ngày đó.
|
Đu đủ chín hầm chân gà – ăn cho ngực đẹp
Không chỉ là món canh cực kỳ bổ dưỡng, giúp da dẻ đỡ khô và nhợt nhạt khi thời tiết chuyển mùa, những miếng đu đủ chín hường hầm cùng chân gà, thêm ít lạc… sẽ là phương thuốc giúp tăng kích cỡ vòng một.
|
Trứng gà hầm táo tàu - Món ăn của phái đẹp
Món trứng gà hầm táo tàu chế biến đơn giản còn là vị thuốc dành riêng cho chị em: Vừa bổ máu, trị chứng chóng mặt, đau đầu kinh niên và cả bệnh phụ khoa, kinh nguyệt không đều…
|
|
|
|
|
5 nhóm dưỡng chất tuyệt vời dành cho chị em
Một ngày bận rộn với công việc, con cái và các hoạt động xã hội khiến không phải lúc nào chị em cũng có thời gian dành cho những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng. Vì vậy, xu hướng thiếu chất ở chị em là khó tránh khỏi.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dù công việc bận rộn đến đâu thì chị em cũng cần bổ sung đủ 5 vitamin, dưỡng chất và khoáng chất quan trọng dưới đây trong chế độ ăn uống của mình.
|
|
|
Giữ eo với gan gà xào hoa thiên lý
Vị giòn và ngọt của hoa thiên lý non kết hợp với gan gà bùi và béo mang đến món xào ngon miệng và thanh mát. Hãy bổ sung món xào này để giữ eo thon!
|
Xoài ngâm gừng
NGUYÊN LIỆU:
- 1/2 kg xoài ( xoài non thì công đoạn lấy hột đỡ nhọc nhưng cứ xoài sống là ok cả)
- 1/2 kg đường
- Vài giọt màu xanh hay vàng tùy thích
- Gừng thái lát
- Muối
- Ớt khô, ớt bột
|
Ai sẽ vào bếp trong ngày tôn vinh phụ nữ?
Từ gần 80 năm qua, cứ mỗi dịp 20/10 là cơ hội để các đấng mày râu thể hiện sự quan tâm, chăm sóc với những người phụ nữ Việt Nam. Trong ngày này, những bó hoa tươi thắm, những chiếc khăn quàng cổ… đã trở thành những món quà thật ý nghĩa với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, ít ai biết được món quà ý nghĩa nhất với chị em phụ nữ chính là sự quan tâm thật lòng của các bậc nam nhi đến cuộc sống của họ, mà cụ thể là công việc nội trợ của họ.
|